米粉と豆腐のパンケーキ・フリルレタスとアボカドとトマトのサラダ添え

じゃがいもと合い挽きミンチのサンエッセン焼肉のたれ炒め

玉ねぎとわかめのサラダ 手作り和風ドレッシング

鮭のポテトサラダのせチーズ焼き・しものさんの小松菜のソテー添え

わかめの混ぜご飯

しものさんの小松菜と厚揚げのそぼろ炒め煮

八尾の若ごぼうのすき煮

春キャベツとわかめのサラダ・りんご入り和風玉ねぎドレッシング

こだわりのももハムと切り干し大根のヨーグルトサラダ

南部どりのおろし煮

かぼちゃのチーズ焼き

しものさんの小松菜とグレープフルーツのサラダ

やまと豚のミラノ風カツレツ トマトソース添え

根菜たっぷりあったかスープ

ブリのバターはちみつ照り焼き

里芋ポタージュスープ

秋刀魚のロールパンサンド

秋鮭のマヨ味噌ホイル焼き

ミックスビーンズ入りかぼちゃサラダ

葉とらずりんごのジュースゼリー