栄養価(1人分)
エネルギー |
76kcal |
たんぱく質 |
6.3g |
脂質 |
5.0g |
塩分 |
1.0g |
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葉とらずりんごのジュースゼリー
【果物1】 葉をたくさん摘み取ると、その分光合成が十分に行われず、りんごの栄養分を低下させることとなり糖度が上がりません。葉を摘み取るリンゴと「葉とらずリンゴ」を比べると、葉とらず栽培のりんごが糖度が高いのです。葉取らず栽培で育ったりんごは葉の陰になる部分があるため、陽が当たらない部分は赤くなりません。見た目はよくないですが、葉が太陽の光をふんだんに浴びて甘いりんごが出来上がります。このリンゴジュースでゼリーを作りました。
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材料(4人分) |
葉とらずリンゴジュース |
500cc |
りんご |
1/4個 |
粉寒天 |
4g |
レモン汁 |
少々 |
<下準備>
- りんごは5mm角に切ってレモン汁をかけておく。
<作り方>
- 鍋にリンゴジュース500ccと粉寒天4gを入れ中火にかけ、沸騰したら火を弱めて木べらでかき混ぜながら1~2分煮溶かす。
- 2の鍋を火からおろし、粗熱をとる。
- 水でぬらした容器に1のりんごを入れ3を注ぎ、冷蔵庫で冷やし固める。
台所ワンポイント
- 寒天は木べらでしっかり煮溶かしましょう
- ミントの葉や生クリームなどを加えることでおしゃれなデザートになります。
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