やまと豚の洋風すき焼き
割り下に赤ワインをプラスした洋風のすき焼きです。クリスマスにもぴったりのメニューです。生卵はお好みでつけて食べてください。
材料(4人分)
- やまと豚ロース肉(うす切り)
- 280g
- 玉ねぎ
- 1個
- 白菜
- 400g
- トマト
- 2個
- 長ネギ
- 1本
- まいたけ
- 1パック
- 春菊
- 100g
- オリーブ油
- 大さじ4
- 卵
- 4個
- にんにく
- 1片
【A】割り下
- 赤ワイン
- 100cc
- しょうゆ
- 50cc
- みりん
- 50cc
- 砂糖
- 大さじ4
下準備
- 1 玉ねぎはくし形切りにする。
- 2 白菜は3cmに切る。
- 3 トマトはくし形切りにする。
- 4 長ネギは斜め薄切りにする。
- 5 まいたけはほぐす。
- 6 春菊は根元を切り落として5cmに切る。
- 7 にんにくは薄切りにする。
- 8 【A】の材料を合わせておく。
作り方
- 9 鍋にオリーブ油をひろげ、(1)の玉ねぎと(7)のにんにくを炒め、しんなりしたら、豚ロース肉も炒め合わせる。
- 10 豚肉、玉ねぎをそれぞれ一か所に寄せ、白菜、トマト、長ネギ、まいたけ、春菊を彩よく並べ、(8)を加えて煮込む。
- 11 生卵につけていただく。
台所ワンポイント
- 鶏肉、牛肉でもおいしくいただけます。
- ワインにもよく合う一品です。
栄養価(1人分)
- エネルギー
- 458kcal
- たんぱく質
- 24.6g
- 脂質
- 27.1g
- 塩分
- 1.6g