エネルギー 454kcal たんぱく質 16.3g 脂質 12.8g 塩分 1.8g 小松菜とじゃこのペペロンチーノ 【主食1.5】 材料(3人分) パスタソース「ペペロンチーノ」 1瓶(110g) 小松菜 1束(150~200g) ちりめんじゃこ 50g ベーコン 2枚 スパゲッティ 300g スパゲッティはアルデンテに茹でる。(パスタの湯の塩加減は1%濃度)小松菜、ベーコンは1cm幅に切る。 ちりめんじゃこは軽く湯で戻し、水を切っておく。 ペペロンチーノソースをフライパンに入れて火にかけ、香りが出始めたら、ベーコン、ちりめんじゃこ、小松菜を入れて軽く炒め、塩、こしょうで味を整える。 茹で上げのパスタを加える。 小松菜のほかにキャベツやアスパラガス、ブロッコリーなどでもおいしく召し上がれます。 スパゲッティは海水程度の塩加減(1%程度)のお湯で茹でるのがおいしさのコツです。 一覧に戻る