ペペロンチーノ写真日本食育コミュニケーション協会
エネルギー 454kcal
たんぱく質 16.3g
脂質 12.8g
塩分 1.8g

小松菜とじゃこのペペロンチーノ

【主食1.5】
材料(3人分)
パスタソース
「ペペロンチーノ」
1瓶(110g)
小松菜 1束
(150~200g)
ちりめんじゃこ 50g
ベーコン 2枚
スパゲッティ 300g
  1. スパゲッティはアルデンテに茹でる。(パスタの湯の塩加減は1%濃度)
    小松菜、ベーコンは1cm幅に切る。
  2. ちりめんじゃこは軽く湯で戻し、水を切っておく。
  3. ペペロンチーノソースをフライパンに入れて火にかけ、香りが出始めたら、ベーコン、ちりめんじゃこ、小松菜を入れて軽く炒め、塩、こしょうで味を整える。
  4. 茹で上げのパスタを加える。
  • 小松菜のほかにキャベツやアスパラガス、ブロッコリーなどでもおいしく召し上がれます。
  • スパゲッティは海水程度の塩加減(1%程度)のお湯で茹でるのがおいしさのコツです。

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