しものさんの小松菜とやまと豚のうま辛トマト炒め栄養価(1人分)
エネルギー |
173kcal |
たんぱく質 |
11.3g |
脂質 |
9.3g |
塩分 |
1.0g |
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しものさんの小松菜とやまと豚のうま辛トマト炒め
【主菜2 副菜1】 大阪産エコ農産物指定のしものさんの小松菜と、血統・飼料・飼育環境にこだわったやまと豚。カゴメの「豚肉ともやしのうま辛トマト炒め」のもとを使って、簡単! おいしい! 栄養たっぷりの1品に。
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材料(4人分) |
小松菜 |
1把 |
豚もも肉(うす切り) |
200g |
サラダ油 |
大さじ1 |
カゴメ豚肉ともやしのうま辛 トマト炒め(110g) |
1袋 |
- 小松菜は茎と葉の部分に分けて3~4センチ幅に切る。
- 豚もも肉は3~4センチ幅に切る。
- フライパンに油を熱し、豚肉をほぐしながら炒める。
- 豚肉の色が変わったら小松菜の茎の部分を加えてサッと炒める。次に葉の部分を加え、全体に火が通るまで炒める。
- 合わせ調味料(豚肉ともやしのうま辛トマト炒め)を1袋加え、炒め合わせながら、まんべんなく絡めればできあがり。
- 合わせ調味料を加えて炒める際に、ソースがはねることがあるので注意しましょう。
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