おすすめ!お料理レシピ

ご家庭でおいしく簡単にできるお料理のレシピをご紹介いたします。

真鯛(マダイ)の松皮造り

日本食育コミュニケーション協会

No.055 真鯛(マダイ)の松皮造り

 

野菜炒め味噌バター風味は・・副菜1つ

鯛は身と皮の間に旨みがあります。お造りも一手間かけて「松皮造り」にすると、見た目がきれいなだけでなく、旨みを丸ごと頂けます!

 

材料(4人分)
鯛5枚おろし(刺身用・皮付き)
  1. まな板を斜めにして、皮を上にして切り身を並べます。
  2. やかんにお湯を沸かし、ボウルにはよく冷やした氷水を準備します。
  3. 切身の皮の部分に熱湯をかけます。
  4. 皮が縮んだら素早く氷水に入れて冷やし、水分をよくふき取ります。
  5. 皮に切れ目を軽く入れ、お造りに切って盛りつけて完成。
  • 中華風のドレッシングやEXVオリーブオイル、塩、レモンで作るカルパッチョもお手軽にできます。

 

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