No.008　食育レシピ　ピザトースト

	主食はご飯、パンなどの炭水化物を多く含むもの。主菜には、たんぱく質の供給源である肉、魚、卵、大豆などを主に使う料理が含まれます。

1. ソーセージ、玉ねぎは薄切りに、ピーマンは種をとって輪切りにします。ツナ（生活良好ライトツナフレーク）を油分を切っておきます。
2. 食パンにピザソースを塗り、その上に「1」の具材とコーンを適当に分けて散らし、最後にとろけるチーズ（モッツァレラ100シュレッド）をのせます。
3. チーズ（モッツァレラ100シュレッド）が溶けるまでオーブントースターで焼きます。